Základní škola a mateřská škola Žichlínek

Umím se bránit I.

V úterý 5. listopadu 2019 jsme se opětovně setkali s panem Romanem Urbánkem a zahájili měsíční kurz základů bojového umění Krav Maga. První lekce je tedy za námi. Naučili jsme se základní postoj, při kterém udržíme rovnováhu, a také obranný úder dlaní. Nejprve jsme tyto údery cvičili ve dvojicích nanečisto, ale potom jsme si je mohli vyzkoušet s plnou parádou na malých lapačkách. Pan trenér nás rozhodně nešetří, dal nám zabrat při rozcvičce i při každém vyrušení a neuposlechnutí. Na závěr nezapomněl připomenout, že vše, co si na těchto hodinách zkoušíme, jsou pouze techniky sebeobrany. 

Více fotografií naleznete zde.

 

Poslat známému Poslat na e-mail   tisk Tisknout   ↑ Nahoru

ikona_menu Menu